Banho de Floresta
Bem-Estar
Público-alvo
Todas as idades
Hora
09:40
Ponto de Encontro
Salão Paroquial
Tipo de Percurso
Percurso Circular
Distância
4.00 km
Dificuldade
Fácil
Duração
3h
Participantes
máx. 30
Descrição
O Banho na Floresta, inspirado no Shinrin-Yoku japonês, consiste numa caminhada guiada que convida ao abrandamento e à estimulação sensorial. Esta prática promove uma reconexão profunda com a natureza e com o próprio ser, favorecendo a saúde física e emocional.
Guia
Geeta Stilwell - Renature
Geeta Stilwell é Guia de Terapia Florestal e fundadora da Renature, onde desenha programas que convidam à regeneração através da imersão no mundo natural.