Tai Chi e Chi Kung
Bem-Estar
Todas as idades
16:00
Salão Paroquial
1h 30
máx. 30
Descrição
O Tai Chi é uma modalidade de origem chinesa baseada nos movimentos das artes marciais, que fortalece o corpo e a mente. O Chi Kung é uma disciplina da Medicina Tradicional Chinesa que utiliza movimentos e exercícios respiratórios para equilibrar o organismo.
Facilitador
Joana Bernardes
Sessão orientada por Joana Bernardes, detentora de um extenso currículo de formação em disciplinas de saúde. Especialista em acupuntura e medicina tradicional chinesa, realiza massagem Shantala e Tuina, dá formação na área da saúde e é convidada como oradora para eventos que visam a educação para o bem-estar. Entusiasta pela vida, Joana acredita que a saúde se estabelece quando apostamos naquilo que nos traz felicidade.
Notas
Os participantes devem comparecer no Salão Paroquial pelas 15h45 (15m antes).