Postura e Alongamentos
Bem-Estar
Público-alvo
Todas as idades
Hora
11:30
Duração
1h 30
Participantes
máx. 30
Facilitador
Marta Portugal Dias
Marta Portugal Dias é mestre em Ensino de Dança e licenciada em Criação e Interpretação. Com mais de 15 anos de experiência como professora, bailarina e diretora artística, alia a sensibilidade do movimento ao rigor técnico. É certificada em Pilates e especialista em patologias da coluna e exercícios corretivos, focando a sua prática na prescrição de exercício físico para a saúde e alinhamento do corpo.